孕婦能喝蜂蜜嗎?孕婦喝什么蜂蜜好

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很多準媽媽跟我反映說到了后期有些便秘,不知道喝蜂蜜可不可以預防和治療便秘,但又擔心喝蜂蜜了會不會引起血糖升高。那到底喝蜂蜜可不可以預防便秘呢,怎樣喝才會對準媽媽和胎寶寶都有好處呢,孕婦能喝蜂蜜嗎?喝什么蜂蜜好?我下面就詳細給大家說說。

1、孕婦能不能喝蜂蜜?

答:不是能不能的問題,而是孕婦應該喝蜂蜜。孕婦飲用蜂蜜有以下好處:預防感冒,少得或者不得??;補充營養,防止火氣上升及大便干結等。

2、孕婦不能喝什么品種的蜂蜜?

答:益母草蜜不宜喝。益母草蜜,有活血調經的作用,對于婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用,但是孕婦不宜食用。就像桂圓活血動胎氣一樣,益母草蜜也不適于孕婦服用。有資料說,產前產后的女性宜于服用益母草蜜。以筆者的看法,那個關鍵時刻,就別老惦記喝蜂蜜了。

另一個不建議食用的蜂蜜是棗花蜜。孕婦多數會有便秘的癥狀。在所有的蜂蜜中,唯有棗花蜜不治便秘反致便秘。所以,不吃的好。還有一個原因是,棗花屬于需要結果的花,棗農為了多結果或防治病蟲害,往往會噴灑一些藥物,極易造成殘留,對孕婦和胎兒不利。同樣的道理,那些會噴灑農藥的植物的花蜜,孕婦盡量避免食用。

3、孕婦適宜喝哪些品種的蜂蜜?

答:推薦洋槐蜜和荊條蜜,同時推薦椴樹蜜。

第一,相對于棗花蜜易有藥物殘留而言,洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜,因為開花不需要結果,一般不會有人噴灑藥物。而且這些植物又多數生長的深山里(去大城市里采釀槐花蜜的蜂農要么是腦殘,要么是造假),空氣清鮮,安全無污染,宜于孕婦。

第二,在所有的蜂蜜中,洋槐蜜和荊條蜜去火的功效最好,所以,容易便秘的孕婦服用洋槐蜜和荊條蜜,可有效緩解便秘的癥狀,排去代謝毒素,益于孕婦和胎兒的健康。

第三,洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國五大蜜種之中,屬于最常見最普通的蜂蜜,相比于那些稀奇古怪的蜜種,造假的幾率更低一些。

4、孕婦應該喝什么品質的蜜?

答:以天然成熟蜜為最佳。因為天然成熟蜜是最頂級的優質蜂蜜。孕婦要喝,就喝好蜜。百年大計,造人為本。喝了劣質蜜或假蜂蜜,不定會有什么負作用,不如不喝的好。

蜂蜜的好處

蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血。

患有高血壓的準媽媽,每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的,因為蜂蜜中的鉀進人人體后有排鈉的作用,可維持血中電解質平衡;對于有胃腸道潰瘍的準媽媽來說,蜂蜜是良好的營養品,能增強體質。

此外,在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,是益腦增智、美發護膚的要素

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